Journées santé et bien-être

Afin d’oublier le stress des cours en ligne et le surmenage de la vie étudiante, les journées santé et bien–être sont l’occasion d’écouter votre corps et de prendre soin de vous.

Au programme : yoga*, sophrologie*, distribution de goodies contre le stress, adresses utiles, quiz sur la nutrition*, le sommeil* et la gestion du stress avant les examens ou bien encore des informations sur la santé mentale ou physique et sur la protection sociale.
 

Avec nos partenaires, Nomad's, HEYME, Mois Sans Tabac, La fondation du souffle, une sophrologue, le CPAM, vous serez détendu.e.s et bien informé.e.s.

Exceptionnellement en ligne, ces journées se tiendront sur deux jours et prendront notamment place sur les réseaux sociaux de la vie étudiante. N’oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer !

                                                          @vie.etudiante.inalco

Cette année encore, l’évènement aura lieu pendant le Mois sans tabac, ce qui sera l’occasion pour tous de ne pas fumer au sein de l’Inalco (terrasses et balcons compris) !
 
Profitez de ces journées pour vous détendre, partager et apprendre !
 
Ateliers gratuits, en ligne et ouvert à tous.
 
* Pour la sophrologie et le yoga, il sera nécessaire de réserver un créneau à l'avance, aux liens suivants :

Sophrologie : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-de-sophrologie-126047827445
Yoga : https://www.eventbrite.fr/e/billets-yoga-nomads-125859801053 

Participez au quiz et tentez de gagner des goodies :
Quiz nutrition : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-nutrition-heyme-126212323457
Quiz sommeil : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-sommeil-heyme-126215236169

Pour assister à l'intervention sur la protection sociale :
https://www.eventbrite.fr/e/billets-intervention-sur-la-protection-socia...